Видео ютуба по тегу 굽은등 운동

하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 5초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동
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굽은등, 거북목 직장인이 꼭 해야하는 운동 #shorts
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굽은 등 펴주는 흉추가동성 운동
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굽은등 스트레칭
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하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 3초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동
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거북목, 굽은등, 요추전만을 교정하고 코어근육과 균형감각을 활성화시키는 운동! - 폼롤러를 이용하여 집에서 할 수 있는 아주 간편한 운동입니다!
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하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 3초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동
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99%가 모르는 굽은등 펴는 비밀, 자율신경실조증으로 등을 펴는 조차 어렵다면 누워서 할 수 있는 방법 알려드립니다. 거북목 교정, 굽은등 교정, 자율시경실조증 치료
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집에 하나씩 있는 폼롤러로 단 5분 굽은 등 쫙! 말린 어깨 활짝! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭
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하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 5초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동
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매일 1분 거북목 교정 굽은등 어깨통증 자세재활 상체 홈트운동
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굽은등 활짝펴기! 흉추스트레칭 어깨재활에도 좋아요!
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(단 1회 만에 효과 봄!) 굽은 등, 거북목 즉시 교정! 허리 통증 없애고 코어 복근까지 만드는 기적의 5분 자세 교정 운동
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구부정한 자세 가지신분! 꼭 따라하세요! (1분 굽은등 운동 2탄) #오운완 #재활운동 # 통증관리 #1분운동 #1분루틴 #물리치료 #바른자세 #운동 #교정
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엎드려 팔 교차 & 어깨 껴안기 . 굽은등 펴고 어깨·등 시원하게!#어깨펴기 #등스트레칭#굽은등교정#어깨교정 #자세교정 #등운동 #어깨스트레칭 #흉추열기#굽은어깨 #목어깨통증완화
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구부정하게 앉으신 분! 따라해보세요! (1분 앉아서 굽은등 운동 1탄!) #오운완 #재활운동 # 통증관리 #1분운동 #1분루틴 #물리치료 #바른자세 #운동 #교정
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단 20초면 되는 초간단 굽은등 스트레칭
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굽은등 교정 되는 기적의 랫풀다운(#랫풀다운 #굽은등 #목통증 #승모근)
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왜 힘들게 운동해도 살이 안 빠질까? 진짜 지방 태우는 방법 알려드립니다 (체지방 감량, 하비탈출법, 살 잘 빼는법, 허벅지 살 빼기, 하체비만)
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